Las Bebidas de Almendras: Mitos y Verdades
Siempre se escuchan muchos mitos alrededor de productos alimenticios que de repente se ponen “de moda”. Y esto pasa con las bebidas de almendras, que al ser una nueva opción saludable, se tienen muchas incógnitas nutricionales.
Mitos
¡No contiene calcio!
La respuesta realmente es: depende de la materia prima del producto. La almendra como fruto seco es alta en calcio, sin embargo, no todas las bebidas de almendras son tratadas de la misma manera ni mantienen los mismos minerales al ser procesadas. Para conocer esta respuesta con exactitud, procura fijarte en la tabla nutricional del producto.
¡Es muy costosa!
Muchas personas no se atreven tan siquiera a ver si es barata o no, pero la verdad es que no es tan costosa como se cree. Nuestra Delisoy Almendras es bastante accesible si la comparas con la competencia (compruébalo y nos cuentas ;).
¡Engorda!
No, completamente falso, es una bebida baja en azúcares, calorías y grasas. ¡Es el complemento perfecto para darte un gusto sin culpa ni remordimientos!
Verdades
- Son el sustituto ideal para aquellas personas intolerantes a la lactosa o a la proteína que contiene la leche de vaca.
- Son libres de grasas saturadas.
- Son un alimento bajo en calorías.
- No contienen gluten.
Así que ya sabes, infórmate siempre bien y no creas todo lo que escuchas. No dejes de llevar una vida saludable solo por cuentos que al final no son nada más que mitos.
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