Las altas y bajas en los niveles de autoestima suelen ser muy comunes, incluso en aquellos adultos que parecen muy seguros de s\u00ed mismos. A veces nos sentimos bien con nosotros mismos y a veces no. Es importante que ayudes a tu hijo a cultivar su capacidad de adaptaci\u00f3n, y que te asegures que sienta orgullo y respeto por s\u00ed mismo, por sus ra\u00edces y por lo que lo rodea. De esta manera lo estar\u00e1s ayudando a desarrollar su lado emocional y a integrarse mejor en la sociedad.<\/p>\n\n\n\n
Ac\u00e1 te dejamos 11 maneras de ayudar a tus peque\u00f1os a mejorar su autoestima de manera saludable.<\/p>\n\n\n\n
Dale mucho amor, abrazos y besos. Dile cu\u00e1nto lo quieres. La autoestima de un ni\u00f1o mejora cuando lo aceptas tal y como es, sin importar cu\u00e1les son sus puntos fuertes, preferencias, gustos, dificultades, temperamento o su destreza<\/p>\n\n\n\n
Cuando tengas que\u00a0disciplinarlo, acl\u00e1rale que es su\u00a0comportamiento\u00a0y no \u00e9l lo que es inaceptable. Por ejemplo, en lugar de decirle \u00ab\u00a1Eres un ni\u00f1o malo!\u00bb o \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no puedes ser bueno?\u00bb, dile: \u00abNo estuvo nada bien que empujaras a Gabriel. Puedes lastimarlo. Por favor, no empujes\u00bb. Y recuerda, la disciplina f\u00edsica nunca es una buena opci\u00f3n para educar o corregir a tus peques.<\/p>\n\n\n\n
Nuestros peque\u00f1os requieren mucha atenci\u00f3n por nuestra parte. Pasa tiempo con ellos y esc\u00fachalos cuando se dirijan a ti.<\/p>\n\n\n\n
Realizar actividades en casa, salir a caminar, platicar antes de dormir o leerles un libro pueden ser acciones que ayuden a reforzar la sensaci\u00f3n de que es valioso e importante para ti.<\/p>\n\n\n\n
Cuando tu peque\u00f1o quiera hablarte de alg\u00fan tema que le molesta o incomode, escucha con atenci\u00f3n y no minimices su problema. Intenta ayudarlo y aconsejarlo para que \u00e9l sienta que siempre puede contar contigo para lo que sea.<\/p>\n\n\n\n
Las reglas, siempre y cuando sean razonables, hacen que tu peque\u00f1o conozca qu\u00e9 est\u00e1 bien y qu\u00e9 est\u00e1 mal. Es posible que tengas que repetir much\u00edsimas veces las reglas que estableciste, antes de que las siga. Procura ser clara y\u00a0consistente, y mu\u00e9strale que conf\u00edas en \u00e9l y sabes que har\u00e1 lo que esperas.<\/p>\n\n\n\n
Brindarles opciones a tus peque\u00f1os les ayudar\u00e1 a construir su autoestima, ya que observar\u00e1 que conf\u00edas en su capacidad de decisi\u00f3n. Claro, siempre y cuando sean decisiones sencillas para su edad como, por ejemplo, qu\u00e9 zapatos quiere utilizar o qu\u00e9 quiere desayunar.<\/p>\n\n\n\n
Ay\u00fadalo a entender que es normal cometer errores de vez en cuando y que eso no significa que deba sentirse mal. Cuando cometa algunos errores, no lo rega\u00f1es. Expl\u00edcale c\u00f3mo puede mejorar la situaci\u00f3n para que no vuelva a pasar. Recuerda que est\u00e1n en su etapa de crecimiento y aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n
Cuando cometas un error, adm\u00edtelo y recon\u00f3celo. Tus peque\u00f1os aprenden mediante la imitaci\u00f3n, y al verte admitir tus errores, ellos se sentir\u00e1n en la confianza de hacer lo mismo y reconocer\u00e1n los suyos con mayor facilidad.<\/p>\n\n\n\n
Ponle una banqueta al lado del lavabo para que tu hijo pueda\u00a0lavarse solito los dientes\u00a0y las manos. Guarda sus juguetes y libros en un lugar donde los pueda alcanzar. C\u00f3mprale ropas que se pueda poner y quitar sin ayuda.<\/p>\n\n\n\n
Al darle los recursos que necesita para cuidar de sus propias necesidades, fomentar\u00e1s su\u00a0independencia\u00a0y su confianza en la capacidad de hacer las cosas por s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Refu\u00e9rzalo con palabras positivas! Cuando tu hijo haga alguna buena acci\u00f3n o algo positivo, puedes reconocerlo en voz alta para darle aliento a que lo siga haciendo. Es importante ser espec\u00edficos para que tu peque sepa exactamente qu\u00e9 hizo bien y que tenga la sensaci\u00f3n de haber logrado algo importante.<\/p>\n\n\n\n
Antes de rega\u00f1ar a tu peque, ponte en sus zapatos. Tal vez sus problemas puedan parecerte absurdos e irracionales, pero muchas veces no lo son. Tus problemas no son los mismos que los suyos, pero no por eso son menos importantes.<\/p>\n\n\n\n
Cuando tu hijo no se quiera ir de alg\u00fan lugar, ya sea el parque de juegos o la casa de un amiguito, velo desde su punto de vista. Irse de ese lugar implica dejar de jugar con sus amigos y para ellos eso es tr\u00e1gico.<\/p>\n\n\n\n
Ay\u00fadalo a sentirse c\u00f3modo con sus emociones definiendo o nombrando lo que siente. Dile: \u00abComprendo que est\u00e9s triste porque tenemos que irnos\u00bb. Si aceptas sus emociones sin juzgarlo, reafirmas sus sentimientos y le demuestras que lo que \u00e9l dice es importante.<\/p>\n\n\n\n
Evita comentarios tales como \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no eres como tu hermana?\u00bb o \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 no eres agradable como Pedro?\u00bb. Simplemente le recordar\u00e1n a tu hijo sus defectos. Incluso comparaciones positivas como \u00abT\u00fa eres el mejor jugador\u00bb, son potencialmente da\u00f1inas porque a tu hijo se le har\u00e1 dif\u00edcil alcanzar tu nivel de exigencia.<\/p>\n\n\n\n
Si en cambio le dices que lo aprecias por ser como es, y no por ser mejor o peor que los dem\u00e1s, ser\u00e1 m\u00e1s probable que se valore a s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n
Una de las mejores maneras de fomentar el desarrollo de la autoestima de tu hijo es mostr\u00e1ndole la tuya propia. Demu\u00e9strale que te sientes orgullosa de tus logros y haz lo posible por evitar decir cosas negativas sobre ti misma como: \u00ab\u00a1Qu\u00e9 idiota soy!\u00bb, cuando cometas un error.<\/p>\n\n\n\n
Todos los ni\u00f1os necesitan apoyo de sus seres queridos. Es importante repetirle que crees en \u00e9l y que lo animes a seguir adelante. Dar aliento significa reconocer el progreso, y no solo premiar un logro. Esto har\u00e1 que se sienta bien consigo mismo.<\/p>\n\n\n\n